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700그람증량
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64.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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2000 kcal
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脂質: 114.13g | たんぱく質: 158.65g | 炭水化物: 75.09g.
昼食: 청국장찌개, 돼지고기장조림, 밥. 夕食: 목살. 軽食/その他: Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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