2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1159 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 105.20g | 炭水化物: 106.83g.
朝食: Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Beef Meatballs. 夕食: Whole Milk, Rice Pilaf, Kroger Fried Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
2021年 03月 29日 投稿者: jenny3781
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Awesome, and have a great week!
2021年 03月 29日 投稿者: Augusta888
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Thanks, Jenny, HCB and Augusta!!! Let's all have a great week!!!
2021年 03月 29日 投稿者: John10251
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