2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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753 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Kartoffelbrot Bäcker Bachmeier , Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Cocktailtomaten, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Radieschen, Gurke (mit Schale). 昼食: Plundergebäck. 夕食: Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bio Planete Erdnussöl Nativ , Gut & Günstig Napoli, Spargel, Aldi Paprika, Fenchel, Champignons Frisch, Zucchini, Karotten, Petersilienwurzel, Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust. 軽食/その他: Leitungswasser, Krapfen, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Windau Schinken-Vespermettwurst Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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