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Bb ter-update,,, baiqlahhh😌😌😌
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1498 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 175.40g.
朝食: Nasi Putih, Ikan Lele, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet. 昼食: Ikan Lele, Tempe Penyet, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jambu Biji. 夕食: Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Tahu Isi, Pisang. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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