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H-DAY 4785 KCAL
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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4831 kcal
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脂質: 149.24g | たんぱく質: 150.25g | 炭水化物: 710.92g.
朝食: Conad Fondente Extra 90%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini. 夕食: Lievital Lievito di Birra Fresco, Milbona Mozzarella per Pizza, Funghi Champignon, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260. 軽食/その他: Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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