2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 61.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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2217 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 119.23g | 炭水化物: 313.60g.
朝食: Electrolit Electrolyte Beverage, Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Truvia Sweetener (Packet), Egg Whites International 100% Egg Whites, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Cinnamon . 昼食: Panda Express Wok-Seared Steak & Shrimp, Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Fried Rice. 夕食: Mrs. Renfro's Hot Habanero Salsa, Pork Loin (Whole, Lean Only) , Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. 軽食/その他: Blackberries , Darigold Low Fat Cottage Cheese, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Truvia Sweetener (Packet), Egg Whites International 100% Egg Whites, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Cinnamon . もっと...
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週に2.2 kg減量中
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