2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1555 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 170.76g.
夕食: Aldi Rote Paprika, Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zwiebeln. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren, Barebells Protein Bar Toffee Core. もっと...
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1902 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, フラフープ - 20 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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