2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1483 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 226.02g.
朝食: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Coop Arancia 100%, Cicoria, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. 夕食: Coop Clementine, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Lattughino. 軽食/その他: Selex Gelato alla Nocciola, Coop Tarallini Pugliesi, Crostata alla Marmellata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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