2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1041 kcal
|
脂質: 29.70g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Сырники X. 昼食: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Вареная. 夕食: Брокколи на Пару, Кабачок Гриль, Котлеты из Индейки. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|