2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1655 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 155.95g.
朝食: Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Specially Selected Brioche Hot Dog Buns, Kettle Brand Bourbon BBQ Potato Chips, Applegate Farms Organic Chicken & Apple Sausage. 夕食: Whole Milk, Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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