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Guten Morgen ☕schon eine kleine Runde mit dem 🦮🚶jetzt ☕und dann an die Arbeit.Hab alle ein ☀️ Freitag.🙋♀️
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1723 kcal
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脂質: 76.17g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 212.60g.
朝食: Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schokolade, Mischkornbrot. 昼食: REWE Wiener Würstchen, Spätzle, Gekochte Linsen, Apfelkuchen. 夕食: Bresso Kräuter der Provence, Körnerbrot, Äpfel. もっと...
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1896 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, gehen - 2 時間, 料理 - 45 分, 家事 - 1 時間 15 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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