2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1600 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 173.09g.
昼食: costco 貝比生菜, 自己輸入 花生豆腐, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. 夕食: 安佳 有鹽奶油 (10克), 自家麵包 手撕奶油餐包, 韓式泡菜, 全聯 爆汁豆干切, 紅龍 檸檬雞肉片, 全聯 里港文富餛飩. 軽食/その他: 自家蛋糕 減醣巴斯克乳酪蛋糕（糖20代糖40）. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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