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3直
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57 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 16日:
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2549 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 走る - 時速10km - 1 時間 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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