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OFF 4200 KCAL
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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4274 kcal
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脂質: 158.15g | たんぱく質: 174.80g | 炭水化物: 520.15g.
朝食: Conad Fondente Extra 90%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 昼食: Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Banana, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2021年 03月 26日 投稿者: Cinzia@80
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Buongiorno Wonder, dai che è venerdì 💪🏼💪🏼
2021年 03月 26日 投稿者: Cesa 4
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