2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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977 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 53.79g | 炭水化物: 90.73g.
朝食: 荷包蛋, 全聯 牛奶棒, 咖啡, 台畜 雞肉火腿. 昼食: 拿鐵咖啡, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 花生醬, 台畜 培根, 雞蛋（整個）, 全聯 牛奶棒. 夕食: 菠菜, 雞腿. 軽食/その他: 老楊 鹹蛋黃餅, 香蕉. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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