2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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976 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: Caffè (Espresso), Cornetto alla Marmellata. 昼食: Patate Viola, Rucola, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 夕食: Pane Integrale, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Polpette di Tacchino e Pollo. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . もっと...
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1964 kcal
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運動:
booty - 40 分, camminata all'aperto - 2 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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