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Guten Morgen, ☕genießt alle den Tag☀️ so gut ihr könnt 🌷🙋♀️
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1607 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 163.48g.
朝食: Cappuccino, Mischkornbrot, Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. 昼食: Samba Schaumküsse, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Apfelkuchen, Bratensoße, Bratkartoffeln. 夕食: Gekochtes Ei, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Mischkornbrot. もっと...
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1825 kcal
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運動:
読む - 30 分, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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