2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1272 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Melinda Mela, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Yakult Yakult Plus. 昼食: Ambrosiae Mandorle Attivate, Ricotta (Latte Intero), Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Carote, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale. 夕食: Zucchine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona. 軽食/その他: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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