2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1288 kcal
|
脂質: 53.01g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Коркунов Конфета, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлеб Дарницкий, Умалат Сыр Сулугуни, Табрис Драники Картофельные, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Черный Столовый, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|