2013年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 14日:
|
1593 kcal
|
脂質: 70.09g | たんぱく質: 78.30g | 炭水化物: 175.85g.
昼食: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Rossi, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pennette. 夕食: Pane Italiano, Salame Morbido, Bustaffa Stracchino della Nonna, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 軽食/その他: Cappuccino con Pochi Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|