2013年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 14日:
|
2033 kcal
|
脂質: 68.86g | たんぱく質: 115.80g | 炭水化物: 233.03g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Sennepsild Denja 35g, stabbur-makrell 25g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 夕食: Kylling grillet 200g. 軽食/その他: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Klementin 70g, Eple Golden Delicious 175 g, Freia Dronningsjokolade 100g, Klementin 70g. もっと...
|
週に7 kg増量中
|