2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1286 kcal
|
脂質: 86.76g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 56.87g.
朝食: 7-11 巧克力派司, 萊爾富 美式咖啡. 昼食: 菠菜, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 黃皮甜椒, 全聯 甜椒(紅皮). 夕食: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|