2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1230 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 145.57g.
朝食: プロテインパウダー. 昼食: ご飯, そぼろ, オリジン弁当 八宝菜, 焼き魚. 夕食: 低脂肪牛乳, チーズトースト, こんにゃく, こんにゃく. 軽食/その他: アサヒ飲料 十六茶, アサヒ飲料 ワンダ 極ブラック, アサヒ飲料 ワンダモーニングショット. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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