2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1437 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 110.55g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Kroger Jalapeno Pepper Slices, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kroger Mild Country Sausage. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Brussels Sprouts, Great Value Traditional Hushpuppies, Archer Farms Jasmine Cooked Rice, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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