登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
mohamed erko
日記
2021年 03月 24日
mohamed erkoの日記, 2021年 03月 24日
mohamed erkoさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.7 kg
これまでの減量分:
0.3 kg
.
残り:
1.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 03月 24日:
1448 kcal
脂質: 48.76g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 197.03g.
昼食:
Milbona Fromage Fondu, Super U Pain au Seigle , U Miel de Fleurs, Lipton Thé Vert Classique.
夕食:
Pain au Fromage.
もっと...
2926 kcal
運動:
Vélo elliptique 2 - 1 時間, Vélo elliptique 1 - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.8 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
mohamed erkoの体重の記録
全ての履歴を表示