2013年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 13日:
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703 kcal
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脂質: 26.33g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 69.86g.
朝食: Nickles Light 35 Multigrain Bread, Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Bertolli Olive Oil, Egg White, Egg. 昼食: Nickles Light 35 Multigrain Bread, Sugardale Center Slice Smoked Ham. 軽食/その他: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Jewel-Osco High Fiber Cinnamon Swirl Oatmeal. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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