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変わらなかった。
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78.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1933 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 160.63g | 炭水化物: 221.05g.
朝食: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 目玉焼き, ご飯. 昼食: イオン 豚肉 もも, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. 夕食: サーモン, ご飯. 軽食/その他: マイプロテイン ホエイ アイソレート. もっと...
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体重に変化ありません
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