2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
865 kcal
|
脂質: 32.47g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 69.70g.
昼食: 煎雞蛋, 炒菠菜, 炒四季豆. 夕食: 萬歲牌 米果杏仁辣小魚, 蜜桃, 全聯 結球萵苣, 雞胸肉, 亨氏 番茄醬. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|