2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1396 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Honigmelonen, Birnen, Apfelsinen, Banane, Mozzarella, Bergader Almkäse Pilze, REWE Delikatess Schinkenspeck , Edeka Paprikalyoner, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Petersilie, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Rote Zwiebeln. 夕食: Kaffee, Ja! Kaffee-Weißer, Maggi Hühnerbrühe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Penny Markt Fenchelknolle. 軽食/その他: Maggi Klare Brühe das Original, Äpfel, Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|