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🙈🙈🙈
Je suis deg’ j’étais à 100g de changer de dizaine. Si tout va bien je devrais être autorisée à reprendre une activité physique modérée à compter de demain. Je ne souhaite pas baisser mes apports davantage (je suis à 1500 kcal, je suis les recommandations de l’appli).
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71.5 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1436 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 136.94g.
朝食: Bjorg Coco sans Sucres, Nespresso Café, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Monin Sirop de Caramel. 昼食: Jean Hervé Purée de Cacahuète, la Belle Vie Blanc de Poulet « Maïs » Jaune Fermier avec Peau , Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Carapelli Huile Olive Bio. 夕食: Maggi Mousline Crème & Noix de Muscade, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Carapelli Huile Olive Bio, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Épinard, Aiglefin. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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