2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1528 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Rapunzel Cranberries, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Isola Bio Latte Avena Integrale, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. 昼食: Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Noberasco Noci, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. 夕食: Caseificio Longo Paglierina, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ambrosiae Mandorle Attivate, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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