2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1460 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 190.81g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Framboises Surgelés , Sucre, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat. 昼食: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Parmesan (Râpé), Freshona Légumes Vapeur , Sacla' Eliche Tricolore Bio, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). 夕食: Pain Complet, Ethiquable Chocolat Lait Riz Soufflé , Lindt Chocolat Noir 70%, Fraises, Moutarde, Milsani Creme Liquide, Oeuf, Courgette, Carrefour Ricotta, Carrefour Oignon, Sauté de Porc. 軽食/その他: Datte, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Kiwi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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