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ohweiohwei, 2 Tage Kuchen und Torte tut nicht gut
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81.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1344 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 162.42g.
朝食: Vollkornbrot, Weintrauben, Käse, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Veggie Nuggets. 夕食: Schlagsahne, Zitronenkuchen. 軽食/その他: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Balisto Muesli-Mix, Alpia Alpenmilch Schokolade. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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