2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1355 kcal
|
脂質: 65.22g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 245.04g.
朝食: Orion Чокопай, Каждый День Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Черный Столовый, Добродея Макароны Отварные , Дары Природы Маракуйя Сушеная, Добродея Макароны Отварные . 昼食: Табрис Драники Картофельные, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. 夕食: Табрис Драники Картофельные, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. 軽食/その他: Orion Чокопай, Orion Чокопай. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|