2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1488 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 94.58g.
昼食: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 食藥署 豬絞肉（70%瘦肉）, 石二鍋 烏龍麵. 夕食: 鴨胸, 廣達香 塔塔醬, 綠葉生菜, costco 貝比生菜. 軽食/その他: 7-11 爆炒滷雞胗, 一品名 卡薄燒 海苔. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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