2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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2145 kcal
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脂質: 81.93g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 286.29g.
昼食: マクドナルド ずるいチョコいちごパイ, マクドナルド グランベーコンチーズ, マクドナルド マックフライポテト(M), チキンナゲット, マクドナルド スプライト(M). 夕食: 野菜スープ, 調理したにんじん, 玉ねぎ, マリネ, ご飯, スパニッシュオムレツ, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー. 軽食/その他: スジャータ グアバブレンド果汁100%, 豊潤サジー, コーラ（カフェイン入り）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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