2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1284 kcal
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脂質: 86.41g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 56.77g.
朝食: 萊爾富 美式咖啡, 7-11 巧克力派司. 昼食: 全聯 金針菇, 萵苣, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜. 夕食: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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