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Guten Morgen ☕ Wünsche euch einen schönen Wochenstart 🚶🦮🙋♀️
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1768 kcal
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脂質: 101.34g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 158.21g.
朝食: Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Hefezopf. 昼食: Bohnensalat, Schokoladenstückchen, Schinkennudeln, Kathi Apfel Rahm Kuchen, Schlagsahne. 夕食: Spiegelei, Lutz Schinkenwurst, Mischkornbrot. もっと...
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1879 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 家事 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen ☕☀️ wünsche dir einen schönen Montag
2021年 03月 22日 投稿者: nici003
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2021年 03月 22日 投稿者: emmra1
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Danke, wünsche dir auch einen schönen Wochenstart, mit baldigem Sonnenschein 😉
2021年 03月 22日 投稿者: babs-muc
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