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Con cerveza al cierre del turno en el bar y dos torrijas que me regalaron!!!🙄
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1622 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 150.29g.
朝食: Tomates, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Aceite de Oliva, Hacendado Pan 6 Cereales, Té Verde, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, Salsa de Tomate, Caracoles, Queso Parmesano (Rallado), Orlando Tomate Frito sin Azúcar, Hacendado Soja Texturizada, Calabacín. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Avellanas, Aldi Lasaña Boloñesa de Carne. 軽食/その他: Bresaola, Rúcula, Queso Provolone, Croissant, Café Espresso. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
si es que con ese trabajo es imposible engordar. No paras quieto un momento!!
2021年 03月 22日 投稿者: Cristinagg82
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Si Cristina pero al estar en cocina...y sola...tengo que probar todo ( y a mí que no me importa 😂) al final cuando me doy cuenta he tomado mil calorías
2021年 03月 22日 投稿者: lenaketoafull
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