2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1489 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 146.41g.
昼食: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Picard Sachet Vapeur Légumes du Soleil, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Notre Jardin Pois Chiches. 夕食: Les Croisés Grana Padano, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Barilla Pesto Rosso , Bio Village Fromage Frais 3,2%, Montebello Macaroni Semi-Complet. 軽食/その他: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Oeuf. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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