2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1648 kcal
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脂質: 63.11g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 231.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Thermomix Porridge, Honig, Birnen, REWE Bäcker Brötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse. 昼食: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemüsesuppe. 夕食: Sahnekuchen, Bravo Salzbrezeln, Käse, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Ferrero Hanuta, Alpia Alpenmilch Schokolade, Gut & Günstig Butterkeks. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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