2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1497 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 118.79g.
朝食: 安佳 有鹽奶油 (10克), 自家麵包 手撕奶油餐包. 昼食: 火鍋, 石二鍋 烏龍麵, 石二鍋 雪花牛. 夕食: 牛頭牌 咖哩炒醬, 寶宏安柏 頂級濃郁起司絲, 洋菇, 食藥署 豬絞肉（70%瘦肉）. 軽食/その他: 一品名 卡薄燒 海苔. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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