2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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228 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 88 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1888 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 279.56g.
朝食: Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast, Coffee with Cream, Coffee, Splenda French Vanilla Creamer, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. 昼食: Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast, Lean Cuisine Marketplace Parmesan Crusted Fish. 軽食/その他: Carrots , The Greek Gods Honey Strawberry Greek Yogurt, Tuna Sandwich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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