2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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1428 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 190.32g.
朝食: Meyveli Kek, Domates Çorbası. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Karnabahar Kısırı. 夕食: Yeşil Zeytin, Kakaolu Kek, İçim Taze Kaşar Peyniri, Köy Ekmeği. 軽食/その他: Meyveli Kek. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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