2021年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
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790 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 33.07g | 炭水化物: 72.46g.
朝食: セブンイレブン ホットカフェラテ L, セブンイレブン たっぷりトマトサンド. 昼食: 肉野菜炒め, マルちゃん 焼そば. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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