2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1165 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 172.46g.
朝食: Sugar, Honey Nut Cheerios, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. 昼食: Smucker's Peach Preserves, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes. 夕食: 365 Yellow Corn, Air Fryer French Fries, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked). 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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体重に変化ありません
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