2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1697 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 221.88g.
昼食: Oeuf à la Coque, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, U Miel de Fleurs, Olives Noires. 夕食: Lipton Thé Vert Menthe, Fraises, Pizza Maison, Primeur Banane . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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