2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1334 kcal
|
脂質: 52.31g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 240.05g.
朝食: Orion Чокопай, Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Добродея Макароны Отварные . 昼食: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|