2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1364 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 170.69g.
朝食: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Knack & Back Sonntagsbrötchen, Zörbiger Überrübe, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ei. 昼食: Dr. Oetker Pizza Culinaria Hot Dog Style . 夕食: Gewürzgurken, Knorr Kräuter Soße, Ja! Delikatess Teewurst Fein, Deutschesee Goldlocke , Arla Kaergarden Gesalzen, Mischbrot. 軽食/その他: Sunquick Wassereis Erdbeer, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaufland Pomelo. もっと...
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週に4.7 kg増量中
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