2021年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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1388 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: Datte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Sucre. 昼食: Aldi Chocolat Noir 74%, Champignons, Tomates, Salade Verte, Jardin Bio Riz Byriani, Légumes Frits Trempés dans une Pâte de Farine de Pois Chiches (Pakora), Maître Coq Tenders de Poulet . 夕食: Lindt Chocolat Lait, Aldi Chocolat Noir 74%, Labeyrie Pata Negra Grande Tradition , Carrefour Houmous, Pain Complet, Tomates, Champignons, Salade Verte, Céréalpes Galette Courgette-Curry. 軽食/その他: Banane, Sojasun Yaourt Nature, Sucre. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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